用電腦一個早上，午休想伸展一下脖子卻發現根本動不了，僵硬到轉頭像機器人一樣。這種脖子卡住的感覺，相信很多長時間電腦作業者，或者跟我一樣的久坐族都懂。我的肩頸僵硬問題，已經困擾我好長一段時間了。從肩膀緊怎麼辦到肩頸無力，再到後來整個後腦勺緊繃、脖子轉不動，感覺就像脖子被無形的手緊緊掐住，嚴重影響生活品質，甚至讓我在白天都感覺疲勞，無法專注。
為了擺脫這種頸椎壓迫和脖子痠麻的折磨，我嘗試過各種方法。不論是西醫的復健、物理治療，還是中醫的推拿、敷藥，甚至是自己買了各種按摩工具、貼布熱敷，都只能提供暫時的緩解。沒過多久，那種令人惱火的肩頸疼痛又會捲土重來。每次按摩師按完都說肌肉很緊、建議我多放鬆，但回到家不到兩小時，那種「繃著不動」的感覺又回來了，讓我覺得自己好像永遠都無法擺脫這個困擾，對於改善頸椎退化、肩頸痠痛原因幾乎快要絕望。
正當我對各種療法都失去信心時，一位朋友提到她在高雄慈愛中醫診所透過張醫師小針刀治療，有效改善了她長期的肩頸僵硬。聽到她說的效果這麼顯著，讓原本已經不抱希望的我，決定抱著最後一線希望去試試看這被廣為推薦的小針刀中醫治療。
初次到慈愛中醫診所，張醫師的診斷非常細緻且專業。他不僅仔細評估我頸部活動的範圍，更針對頸後、肩胛骨，甚至上背的肌肉壓力點進行全面檢查。張醫師解釋說，我這種長期姿勢不良導致的筋膜沾黏，加上深層肌肉壓迫到神經路徑，才是引發頸部筋膜沾黏、頸椎壓迫、以及持續性肩頸疼痛與痠麻感的真正原因。這讓我很訝異，因為過去的治療大多只是針對表面症狀處理，沒有人這麼深入地解析我的問題。張醫師依據實際壓力點評估，不照流程制式操作，精準處理個人問題，這讓我覺得很安心。
張醫師建議我進行小針刀治療。他說明這是一種非手術療法，透過極細的針具進入筋膜層，精準地針對沾黏點進行放鬆，解除深層壓力。整個小針刀療程時間很短，大約十五分鐘就能完成，非常適合像我這樣無法請假太久的上班族。我擔心治療會不會很痛，但過程中張醫師會全程溝通回饋，評估手法與身體反應，讓我覺得安心感很高。每次療程結束後，肩頸那種「繃住」的感覺真的明顯改善，就像原本緊繃的橡皮筋被輕輕鬆開一樣，脖子轉動也變得靈活許多。這種從筋膜根源鬆解的方式，確實跟過去單純止痛的方式很不一樣。
我陸續接受了大約四到五次的張醫師小針刀療程，並搭配醫師指導的肩頸活動訓練。現在我的脖子已經可以很自然地轉動，不再有那種卡卡的感覺，整體活動度大幅提升。最讓我感動的是，過去晚上睡一覺翻身時會突然痛醒，感覺肩膀跟脖子整個黏在床上的困擾，現在已經消失了，睡眠品質也得到了顯著改善。我不再需要長期依賴藥物、貼布或外敷來緩解疼痛，這種不需依賴長期藥物的治療方式，讓我的生活真正擺脫了對症處理的倚賴。小針刀的療效非一次性，它循序漸進地調整了我的體質與習慣問題，讓我找回了肩頸放鬆的感覺。
和我一樣，長年飽受肩頸僵硬、頸椎壓迫困擾的朋友們，或者已經嘗試過各種方法卻都無效的人，我強烈推薦您考慮高雄慈愛中醫診所的張醫師小針刀治療。這真的是針對「姿勢不良導致的筋膜沾黏」提供有效鬆解方案，而非單純止痛。親身經歷過這項中醫筋膜治療後，我現在終於理解為什麼這麼多人都推薦小針刀中醫治療了，它讓我的人生不再被脖子綁架，重拾了健康與自在。對於苦尋中醫治療肩頸問題的朋友，慈愛中醫診所絕對值得一試。
慈愛中醫診所：
